Norsk
Svenska
English
Deutsch
Français
Italiano
简体中文
|
Birger Holm
|
Resultat
Nettotid
Timer
Minutter
Sekunder
| Distance | KVARTMARATHON (10,55 km) |
Detaljer
| Distance | 10,55 km |
| Nettotid | 1:04:06 |
| Bruttotid | 1:10:41 |
| Starttidspunkt | 09:06:35 |
| Sluttidspunkt | 10:10:41 |
| Dato | 2. juni 2024 |
Detaljer
| Hastighed | 9,87 km/t |
| Tempo | 6:04 min/km |
| VO2 max (Estimeret) | 31,9 (ml / kg / min) |
| VO2 rangering |  |
Deltager (#7332)
| Birger Holm | |
|
Danmark |
| Mand, 49 år (50 i dag) | |
|
45-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 2. juni 2024. |
Mellemtider
Swipe til siden for at se alle mellemtider
| Mellemtid | Samlet tid | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
| 5 KM | 5 km | 30:37 | 6:07 min/km | 30:37 | 09:37:12 | |||
| 9.4 KM | 4,45 km | 26:05 | 5:51 min/km | 56:42 | 10:03:17 | |||
| 10,55 KM | 1,1 km | 7:24 | 6:43 min/km | 1:04:06 | 10:10:41 | |||
| Total | 10,55 km | 1:04:06 | 6:04 min/km | 1:04:06 | 10:10:41 | |||